零点看书

字:
关灯 护眼
零点看书 > NBA金刚狼 > 第6章 试训

第6章 试训

第6章 试训 (第1/2页)
  
  12号,贺中秋习惯性五点就起床了,洗了一个冷水脸之后在狭窄的房间里开始站三体式桩功。
  
  “沉肩收颌,缩胯收臀。”
  
  “胯部有些过紧,臀部再收一点,注意放松,松而不懈。”
  
  在他的眼前,虚拟面板上偶尔会跳出一句提示,这就是运动强身系统的纠错功能,随时教他怎么练功,纠正他的错误。
  
  “三体式桩功熟练度+1。”
  
  大约三十分钟之后,他的眼前闪过一条淡红色的虚拟文字。
  
  这是系统的第二个功能,提供熟练度,积累到一定的熟练度,技能就会晋级,同时他的身体素质就会得到提升。
  
  经过他的研究,只要获得了熟练度,就算他长时间不练功,这门功夫也不会退化。
  
  当然,这只是目前的情况,以后就不知道了,或许会有退化,只是退化速度较慢。
  
  现在他的三体式是四级,宗师境界,其上就是圆满,需要五千熟练度才能晋级,他才积累了一个零头。
  
  练到了六点十分,得到了第二个熟练度,他停了下来。
  
  活动了一下身体,又开始练习鹰爪功的招式。
  
  鹰爪功并不是江湖传说的外家拳,而是内外兼修的拳术,属于象行拳,由翻子拳变化而来,沾衣号脉,分筋错骨,点穴闭气,有十二路行拳,五十路连拳。
  
  所谓行拳,属于鹰爪功的内家拳法,行步走气,是一种找劲的拳法,练内家拳,必须练劲,不练劲,到老就是一场空。
  
  所以行拳属于练法,练好了内外兼修。
  
  所谓的连拳,就是连环拳,属于打法,各家拳术都有自己的连拳,鹰爪功也有五十路连拳,相传出自岳飞所创的岳氏散手。
  
  两套拳法反复练习,快到七点的时候,一共收获了两个熟练值。
  
  除了招式,鹰爪功还有其他的一些练法,主要是手上的功夫,重点是指力练习,但没时间练了。
  
  “夺夺。”
  
  “中秋,起来了吗?”
  
  门敲响了,夏宋在外面喊道。
  
  “来了。”
  
  他赶紧应道。
  
  二人刚吃完汉堡,刘易斯过来了。
  
  开了七十分钟的车,八点四十五分,三人抵达了塔利镇,来到了尼克斯的训练基地。
  
  下车的时候,刘易斯抱怨道:“尼克斯最让人讨厌的就是训练基地实在太远了,球员通勤实在太麻烦。
  
  他们大部分的球员只能住在这个镇子上,否则往返纽约市区,路上就要花费两个多小时。”
  
  二十分钟之后,在球队主席办公室,三人终于见到了尼克斯目前的球队主席兼总经理,斯科特·雷登,以及球队的主教练唐切尼。
  
  雷登四十岁出头,虽然年纪不算大,但资历很足,从二十一岁开始在爵士做球探和助教,一手选中了约翰斯托克顿和卡尔马龙这对黑白双煞。
  
  后被提拔为爵士篮球运营部主管及副总裁,99年离开爵士,成为了尼克斯的临时总经理,现在是尼克斯主席兼总经理,大权在握。
  
  但在尼克斯这几年,他没有在爵士的亮眼成绩,今年他运营的尼克斯被ESPN评选为体育界最差球队。
  
  也因此现在他遭到了老板詹姆斯多兰的不信任,急需要做出一些成绩,以免被解聘。
  
  主教练唐切尼,一个快六十岁的黑人,执教资历老,但执教成绩不怎么样,已经六年没有执教了,上赛季雷登找来的。
  
  打量了一下贺中秋,雷登看着手中刘易斯提供的资料,资料很少,看不出什么。
  
  他之所以答应刘易斯,进行一次试训,也是因为目前实在是交易不到好的中锋,从即战力到潜力球员都交易不到,这才联系了很多球探,碰碰运气。
  
  
  
  (本章未完,请点击下一页继续阅读)
『加入书签,方便阅读』
热门推荐
都市隐龙 我家超市通异界 女神的上门狂婿 神雕之九转阴阳 大航海之仙道 神级高手在都市 寒门巨子 奶包四岁半:下山后七个哥哥团宠我 不科学御兽 隋末之大夏龙雀