第二十四章 瑜伽术lv2：没有瑜伽服的遗憾！【第四更，求追读！】 (第2/2页)
　　
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　　前半夜的瑜伽术练习增长了lv2的4%升级进度，照这么算，最多只需要20天，曹醒就能从昔日瑜伽菜鸟成长为一位精通瑜伽术的资深学员、专业人士。
　　
　　这感觉，还不赖。
　　
　　“不行！”
　　
　　“你也得练练！”
　　
　　曹醒看看瘫在一旁的杜三娘，摇摇头。
　　
　　杜三娘习武之人，拉筋抻骨是基础，正常而言要比宋玉莲更容易掰扯才对。
　　
　　但是，让杜三娘用一字马踹人还行，可在曹醒身上，她真是一身武功半点都施展不出来。
　　
　　“到底还是没放开。”
　　
　　“‘瑜伽术’刚好帮她解放天性。”
　　
　　曹醒想着这些的时候已经做完了几组‘提肛运动’，安心入睡。
　　
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　　翌日。
　　
　　大梁元宝三年，十月十一。
　　
　　曹醒——
　　
　　今日身高：171cm。
　　
　　今日体重：136斤。
　　
　　今日负重极限：333斤。
　　
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　　等杜三娘起来的时候，曹醒已经在林中已经练了大半个时辰。
　　
　　【提肛运动lv3：即撮谷道，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。经常提肛门有助于升提阳气、通经活络、温煦五脏而益寿延年，并能防治脱肛、痔疮、阳痿、早泄、遗尿、尿频等疾病，你已精通此道。进度：29%】
　　
　　‘提肛运动’的进度飞快，这是很单一的技能，技巧不多，因此练习起来容易，经验值也容易积攒，很快就升到lv3，曹醒经过前天晚上跟昨天夜里已经充分体会到‘提肛运动’的好处，因此格外上心。
　　
　　“你练的是什么？”
　　
　　杜三娘找来，没话找话。
　　
　　曹醒没回答，反问道：“正要问你，你平日里练的什么功夫？我看你善使一杆长枪，可有什么枪法？”
　　
　　曹醒目前无论是‘奔跑’也好，还是‘负重训练’，都只是单纯的体能训练、锻炼体魄。
　　
　　至于‘弹弓’、‘标枪’，这是远程。
　　
　　正儿八经的近战能力，曹醒其实为零，他能打服杜三娘，纯粹靠的是‘伤害转移’的‘无敌状态’，靠的是一只只麻雀替他偿命。
　　
　　之前是没有习武的途径也就罢了。
　　
　　现在。
　　
　　睡服了杜三娘，完全可以从她身上学个一招半式，再收录成技能，不愁不成才。
　　
　　杜三娘打量曹醒，一眼望到头：“你的底子还行，但年岁大了，练不成太多名堂。”
　　
　　什么话？
　　
　　我比你还小四岁呢？
　　
　　曹醒摇摇头。
　　
　　这倒也不能怪杜三娘，曹醒跟她说宋玉莲是自己妻子，曹小娘跟曹显宗是他跟玉娘的一双儿女，其中曹小娘都已经八岁。
　　
　　这么算，曹醒即使十四岁成婚十五岁生娃，今年至少也有二十三四岁，倒是脸嫩，但杜三娘以为只是看上去而已。
　　
　　二十三四岁再习武，显然迟了。
　　
　　“这你别管。”曹醒指着杜三娘的长枪：“把你的枪法教我。”
　　
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